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Enlazando con el episodio del día 29 en el que os hablé de «aprende a decir no» os hablaba de un término que creo que es preciso aclarar:
Asertividad
Y «¿ezto que eh lo que eh?» como diría un andaluz. Pues muy sencillo, la asertividad es una habilidad social que nos permite comunicarnos con los demás de forma positiva, dando a conocer nuestras opiniones, emociones, deseos y necesidades, pero siempre desde el respeto hacia nuestro interlocutor, sin agredir y evitando ser agredido.
Esto que parece en un principio que es fácil y lógico, no lo es tanto. En una sociedad de consumo que nos convierte en seres individuales, cada vez perdemos mas el respeto hacia los demás, creemos que nuestra verdad es la verdad absoluta, y solemos ir avasallando a todo lo que se nos pone por delante. Pero este tipo de actitudes agresivas, no nos llevan a nada, o bueno, si, nos llevan a aislarnos por nosotros mismos y/o a que los demás acaben por ignorarnos y no tener en cuenta nuestra opinión, simplemente porque se expone por imposición.
Evidentemente no nacemos con asertividad, ésta la tenemos que aprender y va a depender de muchos factores. Pero si por la razón que sea no aprendiste a ser asertivo y tienes problemas sociales precisamente porque no sabes decir no o por tu agresividad, no te preocupes, puedes entrenar y aprender a controlarte y exponer tus motivos, opiniones, sentimientos, etc con asertividad, lo cual te asegura el éxito.
Episodio #14 Asertividad: Cómo potenciarla | luisbermejo.com | podcast
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